Ingrediënten:- Havermout- Amandelmelk- Chia-zaden- PindakaasOptioneel: ahornsiroop (als je van zoeter houdt)Toppings: naar keuze, hier gekozen voor banaan en frambozenBereidingswijze:- Meng in de avond alle ingrediënten, behalve de toppings, in een glas, bakje of beker. - Plaats het geheel afgedekt een

We zitten niet stil! We kunnen nu misschien geen les geven in de gym, maar in de tussentijd verruimen we onze kennis. Gisteren hebben alle CrossFit coaches de CF cursus 'Spot the Flaw' succesvol afgerond. Spot the Flaw is ontworpen

De lockdown wordt verlengd tot 9 februari 2021, dit betekent dat wij helaas onze deuren nog niet kunnen openen. Naast alle home workouts die we programmeren, zullen we ook online lessen verzorgen. Online staan we vanaf 18 januari 2021 voor

Aan deze CrossFit Games kan elke CrossFitter, ongeacht leeftijd, niveau of ervaring mee doen! Vergelijk jouw resultaten per divisie, locatie of CrossFit box. Geen equipment thuis? Geen zorgen, dit jaar kun je ook meedoen zonder equipment! Ook dit jaar zullen